Даша и Глеб знакомят всех желающих с таким направлением, как акройога.
Акройога - это полезная смесь акробатики и йоги, которая не только имеет терапевтический эффект, развивает чувство равновесия, силу, координацию, но ещё и учит доверять другому человеку. Отличная терапия для пар, правда? Во время сеанса один из партнёров выступает в качестве опоры, а второй переходит из одной позы в другую практически в воздухе, опираясь лишь на другого человека. А как это красиво! И это не так сложно, как может показаться.
Суть акройоги — быть в «моменте» и в балансе с другим человеком.
Быть со своей парой не обязательно.

Мастер-класс по жонглированию (60 мин)

"Все кто не умеет - научится! Тот кто умеет - улучшит свои навыки!"

Аэройога, Аэростретчинг.
Это не йога и не фитнес в чистом виде. Это гораздо лучше. Это то, что мы советуем попробовать каждому, кто хочет приобрести подтянутое тело, крепкое здоровье и массу ярких впечатлений на год вперёд.
Занятия в гамаке – самый безопасный и эффективный способ снять зажимы, вытянуть позвоночник под весом собственного тела. Мышцы и сухожилия становятся крепче и эластичнее, улучшается подвижность суставов. Благодаря гамаку мы увеличиваем амплитуду привычных движений и делаем занятие максимально эффективным.