Танец— это одна из самых древних интуитивных практик по работе с телом. При помощи такой практики мы можем не только узнать себя лучше, не только справиться со своей скованностью и смущением, но и можем научиться тонко слышать и понимать свое тело, доверять ему и даже запустить программы самоисцеления от различных недугов. Благодаря танцу мы учимся быть с тем, что происходит и разделять свои чувства с другими людьми. Учимся контактировать через прикосновение, учимся доверять процессам, которые начинают происходить.